키토플루 증상과 소금으로 극복하기
키토 다이어트의 흔한 부작용으로 키토플루를 뽑을 수 있습니다. 키토플루 증상과 키토플루 극복 방법 그리고 키토플루 소금으로 낫는 방법에 대해 설명하겠습니다. 키토 다이어트란? 키토 제도는 저탄수화물 고지방의 식이 요법으로, 몸이 지방을 연소하여 키톤이라는 화합물을 생성하는 과정에서 에너지를 얻습니다. 일반적으로 식사 중에 섭취한 탄수화물이 부족하면 몸은 지방을 에너지로 전환하기 시작하는데 이것이 키토 제도의 핵심 원리이며, 몸이 지방 … Read more