건강에 좋은 베타카로틴이 풍부한 5가지 녹황색 채소의 종류와 효능
일상 속에서 자주 마주하는 당근과 고구마는 놀랍게도 우리 피부에 미치는 긍정적인 영향에 대한 비밀을 품고 있습니다. 그 비밀의 주인공은 바로 ‘베타카로틴’이라는 항산화 성분입니다. 이 녹황색 채소는 피부를 보호하고 탄력을 유지하는 데 도움을 주는데, 그 방대한 영양소의 힘을 알아보기 위해 함께 여행에 나서 보겠습니다. 당근과 고구마가 가득 찬 이 녹황색의 세계로 함께해 보세요. 당신의 피부에 활력을 … Read more